prirodno balansiranje
hormona za žene
Razumijevanje faza menopauze, poput perimenopauze ili predmenopauze, ključno je za žene koje prolaze kroz ovo razdoblje.
To je razdoblje promjena u tijelu koje može trajati od 5 do 10 godina prije menopauze. Tokom ove faze, funkcija jajnika postupno se smanjuje, što može rezultirati nepravilnim menstrualnim ciklusima i drugim simptomima.
Mogu biti raznoliki i uključuju nepravilne menstruacijske cikluse, valunge, umor, promjene raspoloženja, smanjen libido, suhoću vagine, debljanje, te poteškoće s koncentracijom i spavanjem, među ostalima. Statistike pokazuju da pušačice često ulaze u perimenopauzu ranije.
Nakon što žena prođe period od 12 uzastopnih mjeseci bez menstruacije, ulazi u menopauzu i period perimenopauze je gotov. Prosječna dob ulaska u menopauzu je oko 51. godine.
To je period nakon što se pojavi menopauza koji započinje kad žena cijelu godinu nema menstruaciju. U ovoj fazi se većini žena simptopmi menopauze olakšavaju. A kao rezultat niže vrijednosti estrogena žene u postmenopauzi imaju povećan rizik od bolesti kao što su osteoporoza i srčane bolesti.
Pokazala se kao učinkovit način za ublažavanje simptoma perimenopauze. Ova terapija može potaknuti prirodnu proizvodnju hormona u tijelu, pružajući olakšanje od neugodnih simptoma i poboljšavajući opće stanje tijela.
Uz podršku i pravilnu njegu, menopauza može biti prirodna faza preobrazbe i osobnog rasta, omogućavajući ženama da žive sretno i zdravo čak i tijekom ovog životnog prijelaza.
Evo zašto menopauza može biti doživljena kao "drugo proljeće"...
Menstruacija može biti teret za mnoge žene, osobito tokom perimenopauze kada se ciklusi mijenjaju i postaju nepravilni. Ulaskom u menopauzu, žene se oslobađaju mjesečnih nelagoda, što i može biti olakšanje, omogućava im veću slobodu i spontanost u svakodnevnom životu.
Za mnoge žene, menopauza znači i prestanak potrebe za kontracepcijskim sredstvima. Ovo može donijeti olakšanje i oslobađanje od briga povezanih s trudnoćom i kontracepcijom, što omogućava dublje uživanje u intimnosti i seksualnosti.
Menopauza označava kraj jednog razdoblja, ali istovremeno i početak novog poglavlja u životu žene. Oslobađanje od reproduktivnih obaveza može otvoriti vrata novim mogućnostima i interesima. Mnoge žene osjećaju snažan poriv za istraživanjem novih hobija, putovanja ili angažiranja u aktivnostima koje su ranije odgađale.
Menopauza može potaknuti žene da se dublje povežu sa sobom i svojim unutarnjim potrebama. Kroz samopromatranje i introspekciju, mnoge žene postaju svjesnije svojih snaga, želja i ciljeva. Ovo razdoblje može biti prilika za osobni rast, samopouzdanje i unutarnji mir.
Ulaskom u menopauzu, mnoge žene postaju svjesne važnosti brige o vlastitom zdravlju i dobrobiti. Fokusiraju se na usvajanje zdravih navika prehrane, redovite tjelesne aktivnosti i održavanje emocionalne ravnoteže. Ovo može rezultirati poboljšanjem općeg zdravstvenog stanja i kvalitete života.
Ukratko, menopauza može biti doživljena kao "drugo proljeće" zbog oslobađanja od fizičkih i emocionalnih tereta, otvaranja novih mogućnosti i prilika za osobni rast i razvoj. Ovo razdoblje označava prijelaz prema novom poglavlju života koje može biti ispunjeno nadom, slobodom i unutarnjim procvatom.