prirodno balansiranje
hormona za žene
prirodno balansiranje
hormona za žene
Godinama slušam i čitam o problemima s kojima se susreću žene prilikom ulaska u menopauzu tako da sam već odavno odlučila poduzeti sve što mogu kako bih maksimalno ublažila te simptome i tegobe kada to razdoblje nastupi i u mom životu. Čitala sam puno o hormonalnoj joga terapiji i njenoj dobrobiti za zdravlje žena te tražila tečajeve i radionice ali nekako mi nikada nije odgovaralo vrijeme ili mjesto održavanja istih. Zato sam bila presretna kada sam pročitala da će Nikolina imati radionicu hormonalne joga terapije u Varaždinu. Iako sam poznavala osnove hormonalne yoga terapije, radionica u Varaždinu je nadmašila sva moja očekivanja. Sve vježbe i tehnike disanja i vizualizacije zaista može odraditi svaka žena i nije potrebno nikakvo posebno predznanje za pristup radionici. Nikolina je izuzetno draga i topla osoba a njen izgled i "posebno zračenje" zaista su najbolji dokaz učinkovitosti terapije. Nakon održane radionice (svibanj 2023.) Nikolina nam je omogućila podršku na način da dva puta tjedno imamo grupne vježbe "uživo" putem zooma a ostale dane vježbamo putem snimke, što nam je također velika podrška. Osim hormonalne joga terapije već godinama prakticiram i ostale vrste joge te, iako ću uskoro napuniti 50 godina, ne osjećam nikakve simptome menopauze i zaista mogu potvrditi da je ova terapija izuzetno djelotvorna.
Ovaj vikend za mene je bio nezaboravno iskustvo. Predivan ženski krug, potpora bez granica, nova znanja i poticaj da se same zauzmemo za svoje zdravlje. Teško je izraziti sve što osjećam. Nikolina ti si veliko sunce koje obasjava. Hvala ti. Marjetka, zahvalna sam ti na pozivu. Vježbanje svakako nastavljam. Preporučam!!!
Hvala vam od srca za predivan ženski vikend, vladala je prava ženska energija. Nina, hvala za novo znanje, nesebično predanje svojeg znanja i vježbe hormonalne joga terapije. Hvala mojoj prijateljici Andreji na poticaju jer se sama ne bi odlučila. Marjeta hvala ti za čudesnu hranu i predivan osjećaj na tvojem imanju. Preporučam svim ženama ovaj vikend.
Zahvalan sam za tako lijepe trenutke na radionici. Doživjela sam pravo bogatstvo lijepih pozitivnih misli, podrške od cijele grupe. Hormonalnu joga mi je nekako baš sjela - kao moja vježba i jedva čekam nastavak na zoom satovima.
Očekivala nisam ništa a dobila sam tako puno. Ne samo radionica, nego tvoja nježnost Nina, srčanost i ljubaznost, povezanost cijele skupine, sve to je bila tako lijepa energija. Hvala vam Nina i Marjetka od srca. Već sad znam da dolazim ponovno. Vidimo se i veselim se.
Hvala za predivno iskustvo i predivne trenutke koje smo proveli skupa ovaj vikend u Hotavlju. Očarala si nas svojom energijom i žarom koje širiš oko sebe. Ostani i dalje tako vedra, srčana i predana svojem poslanju. Hvala ti! Od srca preporučam svim ženama.
Dočekalo me je toplo i srdačno okruženje, ljubav se osjetila u svakom detalju. Nina mi je pokazala kako za sebe i svoje zdravlje mogu učiniti puno toga. Jedno divno iskustvo koje će ostati u lijepom sjećanju. Hvala ti Nina, hvala Marjetka!
Na radionicu sam došla potpuno bez očekivanja, a dobila sam nevjerojatni alat koji će mi koristiti na rad na sebi i mom zdravlju. Hormonalnu joga terapiju trebala bi naučiti i upoznati svaka žena za svoje zdravlje i rad na sebi. S vježbama upoznajemo svoje tijelo, hormonalni sustav i dijelove tijela koji su za nas žene toliko važni. Sad je sve na nama samima. S ustrajnošću i dosljednošću vjerujem da će se promjene sigurno početi događati. Odlična si učiteljica koja ima toplinu i osjećaj za svaku ženu u grupi ali i veliki poticaj svakoj da smo mi te koje si najviše same možemo pomoći i na tome ti hvala od srca.
Vjerujem i osjećam kako su ovo zaista moćne vježbe za svaku ženu i sigurno će postati dio moje dnevne prakse. Čudesan paket baš sve na na svome mjestu. Hvala ti na novom znanju i tvojoj posebnoj energiji i toplini. Marjetka hvala na gostoprimstvu, toplini i hrani koja liječi.
Nakon radionice osjećam se lakše, pokretnije, motiviranije i sa zahvalnošću da sam konačno nešto odradila za sebe. Stigla sam na radionicu bez očekivanja a sada razmišljam kako je ovaj vikend nadmašio sve što sam zamišljala. Jedan psihički i fizički oporavak nakon dužeg vremena. Energija umirujuća i motivirajuća, velika savjesnost ljudi oko mene koja me je dodatno potaknula na daljnju promjenu. Hvala Nina , hvala Marjetka od srca.
Jako mi se svidjela radionica. Nešto potpuno novo i blagotvorno. Želim sama sebi da krenem sa ovim vježbama, da budem ustrajna i da osjetim sama na svojem tijelu efekte ove metode. Hvala za nezaboravno isksustvo.
Ova radionica je za mene jedno potpuno novo iskustvo koje toplo preporučam svim ženama koje se žele podučiti o menopauzi, simptomima menopauze i načinu kako si mogu same pomoći. Nikolina i Marjetka su zajedno osmislile jedan poseban vikend za žene i to se osjeti na svakom koraku. Hvala vam od srca. Preporučammmmm!!!
Da li je potrebno prethodno iskustvo? Moram li biti fleksibilna?
Nije potrebno prethodno iskustvo. Vježba su prilagođene ženama svake životne dobi. Učiteljica Dinah ima 97 godina i još vježba. Svatko može naučiti vježbe i osoba ne mora biti posebno fleksibilna. Fleksibilnost će doći postepeno.
Što da obučem?
Laganu, udobnu odjeću u kojoj se osjećate udobno.
Kad mogu očekivati rezultate?
Redovita praksa minimalno 3 do 4 puta tjedno potrebna je za buđenje žlijezda. Dinah ima mnogo klijentica s problemima plodnosti koje su zatrudnjele nakon 3 do 4 mjeseca, dok ženama u menopauzi simptomi nestaju kroz cca 4 mjeseca. Jedino što vam je potrebno je upornost i ustrajnost.